進級テスト【マット運動】レベル1~15見本動画

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マットレベル1 ~スキップ~

マットレベル2 ~うさぎジャンプ5回~

マットレベル3 ~前転【坂】~

マットレベル4 ~前転~

マットレベル5 ~開脚前転~

マットレベル6 ~後転~

マットレベル7 ~開脚後転~

マットレベル8 ~倒立【壁】~

マットレベル9 ~側転~

マットレベル10 ~側転【前】【後】~

マットレベル11 ~ロンダート~

マットレベル12 ~ネックスプリング~

マットレベル13 ~転回【セーフティ】~

マットレベル14 ~転回~

マットレベル15 ~バク転~